Het bericht Huidverjonging in 3D: Waarom Precision Care Collagen 3D van QMS dé doorbraak is in huidverbetering verscheen eerst op Natuurlijkjonger.

*COLLAgen3D*

Dit product is uniek door het gebruik van 100% huididentiek, micromoleculair collageen, dat exact overeenkomt met de natuurlijke bouwstenen van de huid. In tegenstelling tot traditioneel collageen, is deze vorm ontwikkeld in biotechnologische laboratoria en niet van dierlijke of plantaardige oorsprong, waardoor het volledig vegan en duurzaam is geproduceerd.

Huid rond de menopauze

Deze innovatie is bijzonder effectief omdat het collageen door de kleine moleculaire structuur diep in de huid doordringt, wat zorgt voor intensieve revitalisatie op cellulair niveau. De COLLAgen3D-producten zijn speciaal ontwikkeld voor *mature huidtypen* vanaf 35 jaar, wanneer de natuurlijke productie van collageen begint af te nemen. Door de synergie met het **NEOTEC S100**-complex, stimuleert het niet alleen de aanmaak van nieuw collageen, maar beschermt het ook tegen oxidatieve schade door UV-straling.

Zichtbaar resultaat huidverbetering

Het resultaat is een zichtbare vermindering van rimpels, verbetering van de huidelasticiteit, en een versterkte huidbarrière. *Klinische resultaten* na 6 weken dagelijks gebruik tonen indrukwekkende verbeteringen: rimpels zijn tot 21% verminderd, de huidelasticiteit met 21% verbeterd, en de algehele huidtextuur met 74% verfijnd.

Voor wie

Deze lijn is perfect voor mensen die op zoek zijn naar effectieve anti-aging oplossingen die diep inwerken en langdurige resultaten bieden. De *Precision Care COLLAgen3D* lijn bestaat uit verschillende producten

Serum

Crème dag en nacht

Gelmasker

Het gelmasker, bijvoorbeeld, biedt een onmiddellijke boost voor gedehydrateerde of gestresste huid, ideaal na blootstelling aan de zon. Voor het beste resultaat wordt aangeraden de producten te combineren in een dagelijkse routine.

Deze producten zijn eenvoudig te integreren in je huidverzorgingsroutine, en door hun micromoleculaire structuur werken ze intensief door in meerdere huidlagen, wat zorgt voor langdurige verjonging van de huid. Kortom, COLLAgen3D is een baanbrekende innovatie voor iedereen die op zoek is naar krachtige, wetenschappelijk ondersteunde huidverbetering

Boek jouw gelaatsverzorging

kom langs voor een informatiegesprek huidscan en persoonlijk antiaging en huidverbeteringsadvies

Het bericht Beste antiaging producten door vernieuwde technologie verscheen eerst op Natuurlijkjonger.

In een wereld waar botox en fillers de norm lijken te zijn voor een jeugdige uitstraling, gaat *NatuurlijkJonger*Sofie voor een andere aanpak.

Eentje die écht bij je past en die je op een natuurlijke manier laat stralen.

Want eerlijk is eerlijk, je hebt geen injecties nodig om er fris en vitaal uit te blijven zien.

Het geheim zit vanbinnen.

Wat is het geheim van Natuurlijk Jonger?

Sofie gelooft in de kracht van een gezonde levensstijl en een positieve mindset. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je de tekenen van veroudering sterk vertragen en jezelf op je mooist laten zien – zonder dat er een naald aan te pas komt.

Hier zijn haar belangrijkste tips:

1. Gezonde voeding: Wat je eet, straalt naar buiten. Voed je lichaam met verse groenten, fruit, noten en gezonde vetten. Hydrateer met voldoende water en laat bewerkte suikers links liggen. Om er zeker van te zijn dat je huid alle bouwstoffen heeft om te stalen zijn de antiaging supplementen van cellics en qms jouw hulpbron.

2. Beweging: Blijf actief! Dagelijkse beweging stimuleert de bloedcirculatie, verbetert je spierkracht en houdt je lichaam én geest jong. Een wandeling, yoga of wat intensievere workouts; alles helpt.

3. *Stress verminderen*: Stress versnelt veroudering. Zoek manieren om je geest tot rust te brengen, zoals meditatie, ademhalingsoefeningen of gewoon een ontspannen moment voor jezelf. Hoe rustiger je vanbinnen bent, hoe meer je straalt.

4. *Natuurlijke huidverzorging*: Breng je huis helemaal in balans qua vet en vocht. Qms medicosmetics vult tekorten aan zonder de natuurlijke beschermlaag van je huid aan te tasten. Vermijd agressieve chemische producten en ga voor natuurlijke huidverzorging. Kies voor oliën en crèmes die de huid voeden en ondersteunen in plaats van haar te belasten.

5. *Voldoende slaap*: Je huid herstelt zich terwijl je slaapt. Voldoende nachtrust is essentieel om fris en energiek wakker te worden, met een stralende huid.

6. *Mindset*: Een jeugdige uitstraling begint met een positieve houding. Als je van binnenuit gelukkig bent, straal je dat naar buiten uit.( 7 kenmerken van een emotioneel stabiele volwassene)Accepteer het ouder worden en geniet van wie je nu bent. zelfliefde en zelfacceptatie geeft innerlijke rust en zelfvertrouwen. Het mooiste wat je kunt dragen is een oprechte glimlach! ( herken jij tekenen van stress en onzekerheid? )

Ouder worden is onvermijdelijk, maar hoe je je voelt en hoe je eruitziet heb je zelf in de hand. Door te kiezen voor een gezonde, bewuste levensstijl en goed voor jezelf te zorgen, kun je natuurlijk jonger blijven zonder dat botox of andere ingrepen nodig zijn.

Het draait allemaal om balans, zelfzorg en een positieve mindset.

Dus zeg nee tegen botox en ja tegen een natuurlijke, stralende versie van jezelf

– elke dag opnieuw. *NatuurlijkJonger* is de weg naar vitaal en zelfverzekerd ouder worden!

Het bericht Mooie huid en uitstraling zonder botox verscheen eerst op Natuurlijkjonger.

Goed nieuws! Wie zich jonger voelt, wordt uiteindelijk ouder. Tenminste, zolang je veroudering positief tegemoet ziet en jezelf soigneert.
Raar. Ik voel me absoluut niet zo oud als ik ben! Eerder een jaar of tien jonger. Met veel levenservaring, dat dan weer wel.
Het lijkt nog zo kort geleden dat iemand voor het eerst ‘mevrouw’ tegen me zei. Ik keek even rond. Ik voelde me helemaal geen mevrouw. 

Van binnen dezelfde
Ik ben zeker niet de enige die zich jonger voelt dan zijn kalenderleeftijd, uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat bijna niemand voelt, zo oud als hij is. Behalve als je griep hebt, of rugpijn of de avond ervoor te veel hebben gedronken. Dan voel je je jaren ouder.

“Onze buitenkant veroudert sneller dan onze binnenkant”
Naarmate de jaren verstrijken, verandert ons uiterlijk, en de wereld om eens heen. Maar in ons hoofd blijven we min of meer dezelfde persoon. Vandaar ook dat we leeftijdsgenoten vaak oud vinden, maar onszelf niet.
Mijn Bomma zei vaak, ik ga niet tussen die oude mensen gaan zitten hoor.
Kan zijn dat je soms schrikt van het beeld in de spiegel of een foto die iemand nam, omdat jij jezelf zo niet voelt. 
Het beeld komt dan niet overeen met hoe jij je diep vanbinnen voelt.  
Je vindt het vervelend dat je er ouder uitziet dan hoe jij je voelt. Het is moeilijk te aanvaarden. 

Je zou er graag wat frisser en jonger uitzien.
Je ziet plastische chirurgie niet zitten want dan lijk je een andere persoon.
Botox is een quick fix en doet niets aan je huidkwaliteit. 



Lekker in je vel
Iemand van 50 voelt zich dus 40, de gevoelsleeftijd van iemand van 60 is 48.Maakt het ons naïevelingen die de harde werkelijkheid niet onder ogen willen zien?
“Helemaal niet” Sterker nog, je hebt daar juist baat bij. Mensen die zich jonger voelen, zijn tevredener en hebben meer zelfvertrouwen. Bovendien voelen ze zich beter, ook lichamelijk, en worden ze gemiddeld ouder.
Je jonger voelen maakt weer dat je beter voor jezelf zorgt. Bijvoorbeeld door je huid te soigneren met producten die echt het verschil maken, voldoende te bewegen en gezond te eten…
 

Anti-aging
Op televisie en in films zie je nauwelijks oudere vrouwen terug. Om nog maar niet te spreken over de vele bewerkte foto’s en plaatjes die we te zien krijgen op sociale media, die ons dagelijks inwrijven dat rimpels en ouderdom vreselijke doemscenario’s zijn.
Gelukkig en mooi ouder worden kan volgens mij als je jezelf super goed verzorgt en aanvaard dat je ouder wordt. 
Elke leeftijd heeft zijn charme. Je kan ook schoonheid uitstralen op elke leeftijd. Een verzorgde zelfzekere oudere vrouw met pret lichtjes in haar ogen is prachtig.

 
Schoonheid is voor mij:
Super gezond leven, liefhebben, bewegen, jezelf respecteren, de dingen doen waar je echt blij van wordt. Je niet aantrekken van wat je toch niet kan veranderen, 
Je huid elke dag super goed soigneren en geregeld een zalige salonbehandeling ondergaan om de veroudering tegen te houden op een natuurlijke manier. 
Op deze manier blijf jij zo lang mogelijk een fris stralend uiterlijk behouden.

Denk je al die cremes werken niet… 
Schoonheidsbehandelingen hebben geen zin…
Je kan niets doen aan huidveroudering …
Het zit in de genen…

Enkel met consequent
-de juiste producten te gebruiken die jouw tekorten aanvullen
-je huid beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf
-tekorten van binnenuit aanvullen want jouw huid krijgt als laatst alle  bouwstenen
-je huid te stimuleren op een natuurlijke manier (terug stofjes aan maken die zorgen voor volume elasticiteit en vocht om huidveroudering tegen te houden. 

Je kan ervoor kiezen om zelf te beslissen hoe jij er later zal uitzien. 
Niets doen en boos zijn op wat je kreeg, daar wordt je niet gelukkig van. 
Al 19 jaar mag ik mijn klanten gelukkig maken. Lees het hier op elk bolletje 

Heb jij zin om het allerbeste uit jezelf en jouw huid te halen ik geef je graag advies op maat. 
Ik neem graag de tijd voor gratis vrijblijvend advies. 
Jij bent het waard om te stralen. 

Lieve groetjes 
Sofie

Het bericht Jonger dan je lijf verscheen eerst op Natuurlijkjonger.

Een mooie volle mond is modeverschijnsel van ’20

Wat kunnen de problemen zijn die je allemaal kan hebben met je mond ?

• lijntjes rond de mond, plooirok
• afhangende mondhoeken
• te dunne lippen
• asymmetriche lippen
• te droge lippen
• koortsblazen

Botox is een spierverlammer die rechtstreeks in de spier wordt ingespoten, het resultaat is niet direct zichtbaar en trekt na 3a4 maanden terug weg .

In de mondkringspier kan niet echt botox insespoten worden omdat je anders die spier niet meer kan gebruiken en je mond niet deftig open en toe kan doen . Wel wordt soms botox gebruikt om een spier wat van kracht te minderen die de mondhoeken naar beneden trekt .

Sofie van Natuurlijk jonger vind het super belangrijk dat je je bewust bent hoe je je gelaat gebruikt .

We hebben 18 spieren in ons gelaat.

De gelaatsspieren zijn een groep van dwarsgestreepte spieren die onder andere de gelaatsexpressies controleren. Deze spieren worden soms ook mimische spieren genoemd.

De gelaatsspieren liggen net onder de huid en worden onder andere geïnnerveerd door de motorische vezels van de aangezichtszenus of hersenzenuw. w

Bekijk jezelf eens in de spiegel.

• bedenk het meest triestige wat je ooit meemaakte en zie hoe je gelaat daar invloed op heeft .

• Doe dit nu ook eens met een super blije gedachte en bekijk heel goed je gelaat .

Ook al ben je je niet bewust van de spieren die je gebruikt toch worden deze spieren aangestuurd door je gedachten.

Dus hoe blijer je bent hoe mooier je zal ouder worden. Wees je bewust van je gedachten en je mimiek .

Als je bijvoorbeeld veel op de pc zit en je piekert over een moeilijkle opdracht kan het zijn dat je een niet al te mooi gezicht trekt . Heel onbewust.

Of als je geen zonnebril draagt en je ogen dichtknijpt.

Je kan aan je dichte omgeving vragen je er attent op te maken als je weer eens zit te fronsen of een gezicht trekt .

Wees je ook bewust van je gedachten . Kies blije gedachten en wees dankbaar, dit is al een hele mooie antiaging .

Als we ouder worden krijgen we ook last van de zwaatrekracht , het gewicht van de wangen drukt naar beneden als we onze sprieren niet gebruiken . Er wordt ook meer kracht gevraagd van de spieren om oms gezicht in een mooie plooi te houden .

Kijk maar eens naar de Paus , als hij spreekt zie je zijn gelaat bijna niet bewegen . Zijn huid hangt dan ook helemaal naar beneden.

Ook onze schedel krimpt en daarom zijn de weefsels rond de botten losser. Bij een ontspannen gelaat lijkt het dan of je triestg of boos bent omdat alles wat naar beneden hangt .Bij vrouwen in de pre menomauze en menopauze vermindert de aanmaak van type1 collageen wat een erstige invloed heeft op huid en botten .

Daarom is het super belangrijk om met voedingssupplementen ons lichaam alles te geven om onze botten , spieren, gewrichten , huid , haar en nagels alles te geven om die veroudering tegen te gaan .

Wat je wel kan doen om je mond en gelaat zo mooi mogelijk te houden?

• zorg ervoor dat je huid alle bouwstenen krijgt om veroudering tegen te gaan
• masseer je mondkringspier tusssen duim en wijsvinger voor een goede doorbloeding die zuurtof en bouwstenen naar je cellen brengt en ook de verklevingen van rimpels losmaakt
• verzorg je mimiek en kies blije gedachten
• vochtbinders zoals collageen en hyaluron in je verzoging
• veel antioxidanten om cel en huidschade tegen te gaan
• hormonale balans
• masseer je hele gelaat om je spieren te ontspannen en ze ook te activeren (instructievideo gelaatsmassage bij videos)

De dikte van je lippen is erfelijk bepaald . Een goede doorbloeding en verzorging kan ze wat vollen doen lijken . Hyaloron kan wat volume in de lippen bregen en ook assymetrie verbeteren . Wees blij met wie je bent en verzog jezelf zo goed mogelijk . Zelfliefde

Voedinssupplmenten zorgen dan weer voor de juiste bouwstenen , volume in je huid , antioxidanten en ontstekingremmers om jouw mond en gelaat in topconditie te brengen en te houden .

Zou je graag nog meer info ontvangen hoe jouw mond , lippen en gelaat zo mooi mogelijk kunnen zijn kan je een afspraak maken en we bekijken samen jouw huid voor onze reis naar een mooie natuurlijke en gezonde toekomst

Bekijk ook hoe we in jouw huid kunnen kijken met een scan in deze video

Het bericht Botox lips verscheen eerst op Natuurlijkjonger.

Bedenk maar eens … geef jij liever je centen aan medicatie als je ziek bent ? of verhinder je liever dat je ziek wordt ?

Voorkomen is altijd beter dan genezen .

Maar als je kijkt naar de huidige voeding anno 2020 en deze vergelijkt met voeding uit bijvoorbeeld het jaar 1975, dan schrik je je dood. Een simpel voorbeeld hiervan is: 1 witte kool uit het jaar 1975 bevat evenveel vitamine c als 17 witte kolen uit het jaar 2020. En zoals je begrijpt is het lastig om dat ‘aan te eten’. 

De hoeveelheid aan stofjes, die je kan gebruiken om niet ziek te worden, is heel erg verhoogd in de afgelopen jaren. De dosis aan gezonde stofjes die je lichaam daadwerkelijk nodig heeft om vitaler en gezonder te zijn, is vaak niet in verhouding met de aanbevolen dosering. De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid is er om je niet ziek te laten worden, maar dat is niet hetzelfde als iemand daadwerkelijk vitaler maken. 

Marjolein Dubbers omschrijft in haar boek ‘’Eet meer energie’’ dat de hoeveelheid aan goede stoffen die je nodig hebt 25000 calorieën per dag vergt (wil je aan je vitaliteit werken). En zo’n grote hoeveelheid aan calorieën willen we eigenlijk helemaal niet binnenkrijgen. Als je hiernaar kijkt dan begrijp je dat we eigenlijk vaak een tekort hebben, terwijl een gebrek aan vitaliteit niet direct zichtbaar is. 

Dus als we wel degelijk “gezond eten ” , heel natuurzuiver en zoveel mogelijk gevarieerd dan hebben we nog te maken met tekorten om kwalen en vroegtijdige veroudering tegen te gaan . Denk bijvoorbeeld aan vitamine D, dit is een provitamine en hij is verantwoordelijk voor zo’n 250 dna processen. Dus als je hier een tekort aan hebt kunnen er zo’n 250 dna processen in de stagnatie oplopen. En het wil ook zeggen, dat als je er net genoeg aan hebt, je weliswaar niet ziek wordt maar vitaal nog veel vooruitgang zou kunnen boeken. Als de vitamine meer voorradig in je lichaam beschikbaar zou zijn voel je je stukken beter.

Dit geldt ook voor magnesium. Vooral in dit soort periodes – waarin we ons extra druk maken, en ons brein overuren maakt. We kunnen dan wel wat extra magnesium gebruiken. Een te veel aan magnesium is op dit soort momenten zeldzaam. Je kunt testen hoeveel vitamine of magnesium je per dag kunt gebruiken. Dit kun je doen door op een nuchtere maag 1 flink tablet magnesium in te nemen en dit ieder uur te herhalen. Op het moment dat je darmen beginnen te reageren weet je dat je aan de dagelijkse hoeveelheid zit. Dit kunstje kun je ook toepassen met vitamine c. 

Het kan dus zijn dat jij het heel goed doet op 4000 milligram vitamine c per dag. Vitamine c is goed voor je weerstand en voor je immuunsysteem. Zo is dus de adh die op de verpakking staat van een voedingssupplement, niet de dosis die je maximaal mag gebruiken, maar dat is de dosis om niet ziek te worden – en dat is een hele andere redenatie. 

Er zijn veel theorieën die beweren dat de farmaceutische industrie niet eerlijk is over inname van voedingssupplementen wat onze gezondheid betreft. Farmacie is een miljoenen industrie en die hebben niets aan gezonde mensen .bij enkel “gezonde” voeding krijd je dus echt niet voldoende stofje binnen om het degeneratieprpoces tegen te houden . Het is dus soms veel beter om te verhinderen dat je ziek wordt en ervoor zorgen dat je alle stofjes binnen krijgt om zo gezond fit en mooi ouder te worden – je kunt je namelijk stukken vitaler voelen.

Suppletie is er dus niet om zieke mensen beter te maken, het is er om gezonde mensen nog gezonder te maken. En in dit soort tijden komt dat vrijwel voor iedereen goed uit. Want wie is er nu echt 100% gezond? Kies altijd voor goede natuurlijke voedingssupplementen van hoge kwaliteit, deze zorgen voor een betere weerstand, meer vitaliteit en het herstel van je lichaam.

Het bericht Hebben gezonde mensen voedingssupplementen nodig? verscheen eerst op Natuurlijkjonger.

Als we kijken naar de oermens zien we dat hij en zij weinig koolhydraten aten. Ze aten er niet veel, maar ze aten wel de allerbeste. Ze haalden de koolhydraten met name uit bonen en groenten, zaden en peulvruchten. Je hoeft niet volledig koolhydraatarm te gaan eten voor je gezondheid, om af te vallen of om een bepaald schoonheidsideaal te behalen. Maar het Westerse eetpatroon is veel meer gebaseerd om koolhydraten dan op eiwitten – terwijl we de focus veel liever op groenten en eiwitten zien. 

Slechte koolhydraten zijn onder andere witte pasta’s, tarwebrood, koekjes en dergelijke. Deze koolhydraatrijke producten zetten zich allemaal om in suikers en we weten natuurlijk allemaal dat dat niet goed is voor ons lichaam, de gezondheid en daarmee ook onze huid. Als we dus (opnieuw) kijken naar de oervoeding zouden we alles qua granen eigenlijk wel kunnen skippen. Maar we moeten dan wel voldoende noten, groenten, eiwitten en een beetje fruit eten. Op deze manier kun je makkelijk aan voldoende koolhydraten komen. 

Indien je hier voldoende van binnenkrijgt kun je werken aan een stevige en sterke huid (omega’s, vitamine en mineralen zijn hierbij meegenomen). Het advies is dus veel meer om 3 keer per dag een goede eiwitbron te verkiezen boven een koolhydratenbom. En vergeet niet dat suikers collageen en elastine afbreken. Dit ontneemt je huid veerkracht, volume en elasticiteit – en dat willen we natuurlijk niet.

MEER LEZEN? LEES OOK:

– DE KRACHT VAN OMEGA 3 VOOR EEN MOOIE EN STRALENDE HUID
– HEBBEN GEZONDE MENSEN VOEDINGSSUPPLEMENTEN NODIG?

Het bericht Wat doet een koolhydraat arm dieet met de huid verscheen eerst op Natuurlijkjonger.

Het was duidelijk dat de mensen die extreem ondervoed waren hier flink van konden opknappen, zij werden sterker en vitaler. Hierdoor werd de melkindustrie groter en groter. Je kent de uitspraken ‘’melk is goed voor elk’’ en ‘’melk de witte motor’’ vast wel. 

Maar als je echt gaat nadenken over waarom je melk zou moeten drinken dan zijn er genoeg aanwijzingen die erop wijzen dat melk eigenlijk helemaal niet goed voor de mens is. Het is eigenlijk vrij logisch en eenvoudig. Melk is gemaakt voor babytjes en voor kalfjes. Heb je ooit een dier zijn hele leven de melk zien drinken van een ander zoogdier? Ik heb nog nooit een geit zijn hele leven giraffen melk zien drinken – of andersom. 

En toch vinden wij het heel normaal dat er dagelijks miljoenen koeien in de rij staan voor een melkmachine, om ons in onze dagelijkse portie melk te kunnen voorzien. Terwijl dit eigenlijk geen oervoeding betreft, en het helemaal niet bij ons systeem hoort. En om die reden is het bijzonder opmerkelijk dat het drinken van melk onze gewenning is. 

LEES OOK: ZO KUN JE JE IMMUUNSYSTEEM ONDERSTEUNEN.

Vroeger dronken we melk van de koe die gras at, als we nu melk drinken dan drinken we melk van een koe die wordt gevoerd met divers voedsel. Wat onder andere in het voedsel zit is mais. Dit is linolzuur en dat is rijk aan omega 6. We krijgen hier (in ons huidige eetpatroon) al snel veel te veel van binnen, en dus een overschot aan vet. De vetten in melk zijn niet in verhouding. We krijgen dus een teveel aan omega 6 binnen.

1. Melk is voor baby’s en kalfjes, en dus niet voor volwassen mensen.
2. Zorg voor de goede verhouding in vetten. De balans in vetzuren in ons lichaam is verstoord doordat we te veel omega 6 binnen krijgen. Omega 6 zit met name in linolzuur en in maïs, en dat krijgen we heel veel binnen waardoor de verhouding verstoord is en we teveel ontstekingen in ons lichaam vormen. Omega 3 zorgt dan weer voor de juiste verhouding in vetten.
3. Melk bevat caseïne. Dit is heel slijmvormend, en mensen hebben hier vaak last van. Het voelt niet fijn in de keel, het werkt niet fijn in het spijsverteringskanaal en het zorgt voor slijmvorming is onze darmen. Zodra onze darmen overbelast zijn zijn ze minder goed in staat om goede stofjes op te nemen. En de slijmvorming kan ook weer zorgen voor intoleranties, allergieën, en een aantasting van de natuurlijke slijmlaag in onze darmen. 
4. Alle dieren die lange poten hebben, denk aan: geiten, koeien en varkens hebben een bepaald stofje in hun lichaam. Dit heet Neu5gc. Dit stofje is ontsteking bevorderend. Vroeger was dit stofje minder actief en zorgde dit niet voor overbelasting en ontstekingsvorming. Maar ons interne systeem is veranderd en nu zijn we des te gevoeliger voor dit stofje geworden. 
5. Er wordt vaak beweerd dat er calcium zit in melk en dat je het daarom moet drinken. Maar de calcium in melk kunnen wij eigenlijk helemaal niet opnemen. Dus het geeft geen versterking aan onze botten. Sterker nog: in Japan wordt het helemaal niet gedronken en daar hebben de mensen geen last van botontkalking. Zo zijn er veel verhalen omtrent melk die beweren dat het drinken van melk botontkalking in de hand helpt. Vitamine D daartegenover zorgt wel dat je botten sterk en gezond worden en de calcium uit groene groenten die is ook heel erg belangrijk, en die nemen we wel op. Veel mensen hebben na het drinken van melk last van een opgezette buik. Dit komt doordat zij een intolerantie voor lactose hebben. Deze overgevoeligheid kun je in verschillende maten hebben.
6. Melk behoort niet tot onze oervoeding. Ons organisme heeft zich nog niet aangepast aan de huidige eet- en leefpatroon. Vroeger hadden we heel veel meer beweging, moesten we veel meer moeite doen voor allerlei zaken en was alles onbewerkt. Overal is nu een makkelijke oplossing voor, maar dat betekent niet dat ons DNA zich hierop aangepast heeft. Onze voorouders aten groenten, fruit, vlees, vis, eieren en oliën maar dus geen melk. En omdat het niet tot onze oervoeding behoort is dit eigenlijk helemaal niet goed voor de mens om te consumeren.

Het bericht 6 redenen om geen melk meer te drinken verscheen eerst op Natuurlijkjonger.

Eiwitten, ook wel bekend als proteïne, zijn essentiële bouwstoffen en onmisbaar voor het lichaam.Als we het hebben over eiwitrijke voeding of eiwitsupplementen denken mensen vaak nog aan bodybuilders en andere (kracht)sporters.

Wat veel mensen echter niet weten is dat eiwitten van groot belang zijn voor ieder lichaam. Onderga jij behandelingen voor huid(verjonging) en/of bodycontouring? Dan is onze nieuwe 100% vegan protein collagen booster onmisbaar. Deze eiwitten zijn enorm belangrijk voor de opbouw van een mooie huid, maar ook voor gezond haar en stevige nagels.

Daarnaast ondersteunen de eiwitten het bouwen aan spieren, voor een mooie body. En wist je al dat het eetbuiten kan reguleren?

Waarom heb je eiwitten nodig?

• Eiwitten helpen bij het herstel en de opbouw van lichaamscellen (waaronder ook cellen belangrijk voor de huid)
• Eiwitten spelen een rol bij de transport van diverse stoffen in het bloed en lichaamscellen.
• Eiwitten helpen de spijsvertering en het afweermechanisme (als de spijsvertering niet goed verloopt, kunnen we dit aan de huid terug zien in de vorm van acné, eczeem, een droge/schilferige huid en huidveroudering)
• Eiwitten bevorderen de spieropbouw en herstel van de spieren
• Bij een tekort aan energie zet je lichaam aminozuren om in glucose dat je lichaam gebruikt als brandstof

Wie zijn er gebaat bij de eiwitten van onze Cell Protein?

• Tijdens het ouder worden
  De hoeveelheid spiermassa en spierkracht neemt langzaam af naarmate we ouder worden. Dit proces begint al vanaf 30 jaar. Dit heeft vooral te maken met hormonale veranderingen, minder beweging en verminderde eiwitsynthese. Het lichaam gaat minder efficiënt om met de opbouw van (spier)cellen naarmate we ouder worden. Hoe ouder we worden, hoe meer we moeten aanvullen om ook een zo mooi mogelijke huid te behouden.
• Sporters
  Na het sporten ontstaat vaak spierpijn, doordat er tijdens het belasten allemaal kleine scheurtjes in de spieren ontstaan. Het lichaam probeert deze scheurtjes weer te herstellen en zo wordt er extra spiermassa aangemaakt, zodat je de volgende keer de inspanning beter aankunt. Eiwitten helpen je oa spieren sneller herstellen.
• Bij het volgen van een dieet
  Bij het afvallen eet je minder dan normaal. Dit betekent dat je ook minder eiwitten binnenkrijgt uit de voeding. Maar eiwitten heeft ons lichaam nodig om botten en spieren te onderhouden, al helemaal om niets weg te snoepen van het bouwen aan een gezonde en mooie huid. Zorg daarom dat bij het volgen van een dieet er nog voldoende eiwitten aan toegevoegd zijn. Eiwitten zorgen ervoor dat er minder snel weefsel wordt afgebroken. Ook worden eiwitten langzamer opgenomen dan koolhydraten en vetten en zorgen langer voor een verzadigd gevoel.

• Vegetariërs en veganisten
  Steeds meer mensen eten geen vlees of stappen over op een vegan lifestyle. Dat betekent dat je meer plantaardige eiwitten moet eten om aan voldoende eiwitten te komen. Zoals we in ons vorige bericht hebben uitgelegd zijn de plantaardige eiwitten uit onze Cell Protein bronnen met een redelijk hoog aminozuurprofiel, waardoor je toch nog voldoende eiwitten binnenkrijgt als je bijvoorbeeld weinig tot geen vlees eet.

Dus voor wie zet je de Cell Protein dan in?

• Vegetariërs en veganisten, die daardoor bijvoorbeeld ook niet voor onze overige producten kiezen
• Intensieve sporters, die ook aan hun beste huid willen werken
• Bij diegenen die strenger aan het diëten zijn
• Bij ouderen die het maximale voor hun gezondheid willen binnen krijgen

Wanneer iemand maximaal op huidvolume wil werken, adviseren wij nog steeds onze Cell Elixer of Cell Elixer Limitless, vanwege oa het collageen (en de Phytoceramides en het Hyaluronzuur).

Bij serieuze huidproblematiek adviseren we nog steeds onze Cell Pure, of als start van een huidkuur. Het spoelt de cellen als het ware schoon en ondersteunt darmen en oa lever, dat direct in relatie staat met huidproblematiek. Weg met die afval- en gifstoffen!

Omega 3 (Cell Omega) blijven we altijd als basis adviseren. Oa omdat dit zorgt voor de beste opname van voedingsstoffen. Ook heeft vrijwel iedereen een gebrek aan Omega 3 (enorm belangrijk om de ontstekingen in ons lichaam uit te kunnen zetten). Omega 3 biedt daarnaast nog meer gezondheidsvoordelen. Is je vitaliteit niet op orde, dan kan ook je huid niet op zijn best zijn.

Wanneer dan nog de Cell First vraag jij je wellicht af? Voor de wat jongere huidjes die in principe nog niet perse problemen laten zien en niet perse belang hebben bij extra proteïne (of geen behoefte). Want omdat we – door de giftige wereld waarin we nu leven – stiekem meer afbreken dan ons lief is, is iedereen gebaat bij wat extra bescherming. En natuurlijk heel fijn als zonbescherming en bij bijvoorbeeld een zonneallergie, met zon als een van de grootste boosdoeners van een mooie huid.?

Hoeveel eiwitten heb je dan per dag nodig ?

Om een mooi fit lichaam te hebben is het dus absoluut noodzalelijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen . Met een food app of my fitness pall kan je jevoeding ingeven en zo je macro’s ( vetten , koolhydraten , eiwitten) exact weten .

Uit studies is gebleken als mensen er niet op hun macro’s letten, ze veel te weinig eiwitten binnen krijgen en wel vaak veel te veel koolhydraten .

Te veel koolhydraten waarvan suikers breken dan weer onze weefsels af of verharden ze . Dit zorgt voor snellere veroudering .

Je kan je behoefte uitrekenen door jouw lichaamsgewicht x …. gr

x0.8 gr voor niet sporters

x1.2 gr voor vegetarietes

x1.4gr voor duurspprters

x1.8gr voor krachtsporters

x1.6 gr voor veganisten

Het bericht Proteïne : bouwstof van jouw lichaam verscheen eerst op Natuurlijkjonger.

Ons immuunsysteem is een top systeem. Het is het systeem dat ervoor zorgt dat als we in een geroeste nagel stappen, waarbij het wondje geïnfecteerd raakt, deze infectie kunnen ‘opruimen’.

Zo kan ons immuunsysteem er bijvoorbeeld ook voor zorgen dat als er een ziektekiem in ons lichaam komt, door bedorven voedsel, een virus of een bacterie, via onze luchtwegen naar binnen gaat en actief wordt.

Ons immuunsysteem is overdag in rust en is ‘s nachts actief en om dat ’s nachts actief te maken hebben we heel veel processen nodig. Als ons immuunsysteem actief moet zijn kost dat nml. veel energie (het is net alsof het intern alles aan het opruimen is).

Wist je al dat we overigens twee immuunsystemen hebben? We hebben een aangeboren immuunsysteem, dit hebben we meegekregen met de geboorte van onze ouders en van onze voorouders. En hiermee kunnen we ons beschermen tegen oude vijanden.

Daarnaast ontwikkelen we tijdens het leven een verworven immuunsysteem en dat is heel belangrijk om ons te beschermen tegen nieuwe vijanden en volop te ondersteunen. Een immuunsysteem heeft glucose nodig om zijn werk te kunnen doen, net als dat hersenen dit nodig hebben.

Wat er gebeurt als je een overactief immuunsysteem hebt, die ook overdag heel actief is omdat het zo hard moet werken tegen alle negatieve invloeden van buitenaf ? Dat gaat dan ten koste van je hersenen. Je voelt je daardoor niet fit of niet helder in je hoofd, je huid haar en nagels hebben hieronder te lijden .

ons immuunsysteem wint dus altijd en dat kan enorm veel energie vergen .

Ons lichaam geeft altijd de voorrang om ons te beschermen tegen ziektekiemen en indringers waardoor andere processen in ons lichaam kunnen lijden.

Daarom is het onzettend belangrijk dat we ons lichaam ook alle kans geven om wat ze heel goed kan ook te verrichten door

voldoende te slapen

in de natuur te wandelen

stress voorkomen of neutraliseren

gezonde voeding te kiezen en niet te vaak en te veel te eten

Verhinder gewoon dat je lichaam de kans niet krijgt om zich te beschermen voor ziekte door super gezond , gelukkig en blij te leven .

Om die reden willen we altijd zorgen dat we op ontsteking verlagend niveau werken en dus ook ontsteking verlagende voedingsmiddelen binnenkrijgen .

Een van de belangrijkste ontstekings verlagende voedingsmiddelen zijn omega 3 vetzuren . Cell Omega van Cellics zit boordevol epa en dha en is dus super ontekingsremmend .

Deze is ook echt specifiek gericht op de huid.

De Cell First een hele mooie aanvulling omdat daar mega veel antioxidanten in zitten. Er zitten daarnaast ook cel-beschermers en ontstekingsverlagers in, en dat is erg belangrijk als je wil werken aan een gezond immuunsysteem en ook het behoud van de mooiste huid.

In alle producten van Cellics zitten daarbij ook immunoglobulines, dit zijn de stofjes uit de eerste moedermelk van een koe. Alles wat met melk te maken heeft is eruit gehaald, alleen de immuun stofjes, zink en vitamine c 1000 zijn overgehouden die dus heel erg belangrijk zijn voor ons immuunsysteem.

Cell pure ondoet je van alle ballast zodat jouw immuunsysteem nog veel beter zijn werk kan doen

cell elixer limitless help jou alle bouwstenen aan te vullen en schade tegen te gaan

Wil jij graag weten wat voor jou de beste manier is om jouw immuunsysteem op volle kracht te laten komen 0473/97.06.30 ook videachat via whatsapp

Het bericht ons immuunsysteem verscheen eerst op Natuurlijkjonger.